TELA SOLDADA GERDAU TABELA FUNDAMENTOS EXPLICADO

Mantenha a coluna reta e os ombros jogados para trás. Ao mesmo tempo, relaxe o corpo. Ande colocando um pé na frente do outro, deixando os braçESTES gingarem naturalmente. Só não vale exagerar pelo requebrado, senãeste vãeste acabar rindo por você. Nãeste faça a loucura do deter 1 bebê ou por entrar na faca só para deter quadris maiore